米子市｜肩こりのお悩みはいやし処 癒間へ

こんにちは、米子市で整体院をしている「いやし処 癒間（いやしどころ いま）」です。

当店には肩こりでお悩みのお客様も大勢いらっしゃいます。

この記事では肩こりでよくある悩みや原因、いやし処癒間の施術について説明します。

肩こりのよくある悩み

• パソコン仕事で肩がこる
• マッサージに行っても肩こりが改善しない
• 姿勢が悪いため常に肩がこっている

このようなお悩みの方がよく来店されます。

肩こりの原因は？

肩こりは普段の姿勢や生活習慣などが強く影響しています。

例えば、

• デスクワークが多く前傾姿勢になりがち
• スマホを見る時間が多くストレートネックぎみ
• 運動習慣がなく肩周りを動かすことが少ない

このような事柄に思い当たる方は要注意です。

デスクワークは意外と肩を使うため、肩の筋肉が疲労することがあります。

筋肉疲労により血流が悪くなることで肩こりの症状が出ることが多くあります。

また、頭の重さは約５kgあると言われています。

パソコン作業やスマホで猫背や前傾姿勢になることで、頭の重さが細い首にかかりそれを支えるために更に肩が凝るという悪循環になりやすいです。

肩こりの方への施術

いやし処 癒間では肩だけではなく、全身を整えることを意識しています。

肩こりがひどい方は全身の骨がゆがんでいることが多いです。

そこで首・肩・背中を中心に骨のゆがみを整え、硬くなっている筋肉をゆるめる施術を行っています。

また、肩こり改善のためには生活習慣の見直しが効果的なので、ご自宅でできるストレッチ方法などについてもお伝えしています。

月１回程度の定期的なメンテナンスで快適な状態が保てていると好評をいただいています。

お気軽にお問い合わせください。0859-34-2241受付時間 9:00-18:30 [ 日曜除く]